Nyheter
Oppsummering året 2024 - og et spennende prosjekt
-
Mer enn 12.000 gjester har besøkt badstu Alma hittil i år.
-
I høst reintroduserte vi «Ta med en venn for halv pris» i felles badstue. Kan vi kalle det en suksess?
-
Medlemmer kan nå ta felles badstu to ganger om dagen til sin medlemspris, inntil 31 badstutimer i måneden.
-
Drop-in er endelig en realitet og kan bestilles helt ned til 5 minutter før en felles badstutime om det allerede er noen som har booket den tiden.
-
Morgenbadstu kl 06:45 på onsdag ble så populær at vi har innført det samme på fredager.
-
Det er installert varmematter for å fjerne is ved badestigene. Obs. Ta av piggsko på varmemattene.
-
Badestigen ved stupetårnet har nå «vinterflyttet» til badstuflåten slik at 3 stiger er i bruk.
-
Høyt besøkstall krever mye vedlikehold. I tillegg til normal vask har vi innført fast ozon-behandling av badstua for å drepe bakterier, virus og andre mikroorganismer uten kjemisk behandling.
Aktiviteter -
Jerome var nylig i finalen i Sauna Herbal Cup (Verdensmesterskapet) og kom på 2. plass! Gratulerer!
-
Tone og Lars holder aufguss
-
Tori-Mette har startet trening for å bli badstumester.
-
Yogalærer Mari har tatt yoga inn i badstua!
Et spennende prosjekt: Badstu 2.0 -
Med det høye belegget i badstua ser vi behovet for å starte planlegging av ytterligere én badstue.
-
Til det trenger vi deg som ønsker å være med i prosjektet «Badstu 2.0», med formål å planlegge, del-finansiere, prosjektere og gjennomføre bygging av vår nye badstue. Prosjektgruppa etablerer seg selv med mandat fra styret.
-
Kort om prosessen så langt: Beliggenhet vil være ved eksisterende badstue og vi har allerede innhentet tilbud på utvidelse av flytebrygga. All planlegging videre er opp til prosjektgruppa.
-
Så om du har lyst til å sitte i prosjektet for å videreutvikle badstumiljøet i Holmestrand: Send oss en mail på post@holmestrandfjordbadstu.no og fortell hva du kan bidra med, så kontakter vi deg.
God jul! -
#sprevarmen
​
Ny badstumester
-
Fra før har Holmestrand badstuforening 2 badstumestre i tillegg til Jerome som både er norgesmester og i november vant 2. plassen i verdensmesterskapet. Jerome og Lasse holder badstumesterkurs på Farris bad og både Tone og Lars har deltatt og gjenomført 20 obligatoriske treningssesjoner i badstu Alma, bestått eksamen, og holder jevnlige aufgusser som gjerne blir et lite rituale på til sammen omtrent 50 minutter
-
Tori-Mette som nå skal i gang med aufguss-trening har allerede gjennomført både grunnkurs, kurs i urter og skrubb i tillegg til fordypning i eteriske oljer. Hun har vært lærer i MediYoga siden 2021 da hun ble ferdig med 2-årig MediYoga/terapeut utdanning og har vært MediYoga instruktør siden 2015.
-
Badstumester trenings-timer, som foregår som en del av vanlige felles badstutimer, vil være merket med Aufguss-trening. Dette koster ikke noe ekstra for deg som deltaker, gir bare ekstra velvære og en ekstra dimensjon til badstuopplevelsen
-
Vi gleder oss til å få Tori-Mette med på laget
​​​
Badstuyoga med Mari!
-
Varighet 90 minutter
-
Vi starter med 45-60 minutter med myk yoga i temperatur 50-60 grader
Her vil vi gjøre pusteøvelser, sittende enkle yoga-asanas (stillinger) mens vi nyter varmens mykgjørende effekt for kropp og sinn
Vi avslutter med avspenning/meditasjon -
Etter yoga blir det tid for varm badstu på 70-90 grader og sjøbad for de som ønsker det
-
Myke yogaøvelser frigjør spenninger, produserer endorfiner og gir deg en umiddelbar følelse av velvære og kontakt med kropp og sinn.
Gjennom denne økten slipper vi spenninger fysisk og mentalt, med varme fra badstu og kulde fra isbad. Disse kontrastene stimulerer det parasympatiske nervesystem og gir en vidunderlig følelse av ro etterpå -
Ingen forkunnskaper nødvendig, passer for alle
-
Ta gjerne med to håndklær og vannflaske i metall
Badstuyoga kan bestilles her
-
Felles Badstu to ganger om dagen? Javisst!
-
Medlemmer kan nå booke dobbelt-time, altså to badstu-økter etter hverandre, eller for eksempel både om morgenen og på kvelden samme dag, til medlemspris. Antall bookinger på 31 besøk i Felles badstu per måned til medlemspris er uendret.
-
Gjelder alle kategorier års- og månedskort.
Drop-in helt ned til 5 minutter før Felles badstu-time
-
Om du "plutselig" kommer på at det skulle vært godt med en tur i badstua har vi nå gjort det mulig å booke tid inntil 5 minutter før en felles badstutime dersom det allerede er noen som har booket tid, og det fortsatt er ledig(e) plass(er).
-
Årsaken til at det må være noen som allerede har booket tid er at da har badstua blitt varmet opp og du er sikker på å komme til varm badstu.
-
Vi har også kortet noe ned på bestillingstid på Aufguss og Rituale.
-
Onsdag og fredag med ekstra tidlig morgenbad
-
Onsdag kl 06:45 har vist seg å være en suksess og nå legger vi til fredag kl 06:45 i november og foreløpig fram til jul.
-
At vi ikke kan ha åpent så tidlig hver dag er at vi må gi vårt flinke vaskefirma tid til å få rengjort før vi åpner badstua.
Gjest til halv pris
-
For å gjøre badstua tilgjengelig for flere til en hyggelig pris, har vi innført at alle medlemmer, enten man er måneds- eller års- abonnent kan booke og ta med seg en gjest til halv pris i felles badstu.
-
Medlemmet booker og betaler for sin gjest samtidig som man selv tar badstu. Man kan altså ikke kun booke for en gjest.
-
​Booking gjøres som vanlig via Booking-siden. Det er kun medlemmer med et aktivt abonnement som har mulighet til å booke en gjest.
Nytt Helårsabonnement
-
Abonnementet gir rett til å ta felles badstu hver dag i åpningstiden dersom det er ledig kapasitet - uten noen ekstra kostnad.
Besparelsen er kr 1.000 per år i forhold til om man er månedsabonnent alle måneder i året. -
Som alle andre abonnementer gir også Helårsabonnement rabatt på Privat badstu og gunstige medlemspriser på Rituale og Aufguss.
Helårsabonnement kan bestilles her
​
​
​
HBF, oppdatert 23. desember 2024